鈴木さゆりのほんわか日記

エムディーの西側には小さなお庭があります。
柿の木が３本とみかんの木が２本、ハーブの木が数本。
先日きれいに手入れをして、草刈りもしてスッキリだったはずが・・・
いつの間にか草が伸びて、青々露にぬれて光っています
あかねちゃんとお庭をみながら「時が経つのは早いね」としみじみ語り合ってしまいました。
いつのまにか柿はほんのりオレンジ色に・・・
草木は活き活きと生命力あふれて・・・
あかねちゃんが結婚して半年。
昨年の今頃は、結婚式の話で盛り上がり、皆なでワクワクドキドキ
今は少し落ちついて、奥さまぶりも板につきつつ・・・
食事の支度やお洗濯等々、家事のことも語り合えるようになりました。
これからもいち日いち日を楽しく優しく時を重ねていけますように・・・
明日から９月。９月はセミナーや講座がいっぱい。
楽しくて充実の月になりそう

今日は５５歳いち日め
過ぎ去る「時」の早さを実感しています。
私の母は５４歳秋に、くも膜下出血で倒れ、命はとりとめたものの、その後心は子どもにかえったままで・・・
６５歳から人工透析をはじめて１０年。
昨年の秋、脳梗塞で、歩くことが不便になって長期入院中です。
１週間に１回くらいお見舞いにいくと、いつも満面の笑顔でむかえてくれる
「来てくれたの～嬉しい嬉しい」と幼子のようにはしゃいでいる姿をみると、想いは複雑。
ずっとそばにいてあげられなくてゴメンネ。
淋しい想いばかりでゴメンネとそっと心の中でつぶやく。
「２９日が私のお誕生日だよ」と言うと「なんにもしてあげられなくてゴメンネ・・・」とポロポロと大粒の涙
涙がなかなかとまらなくて・・・
母にたくさんありがとうを伝えた。
そしたら少しずつ涙がおさまって、最後は笑顔をくれた。
母が母だった頃に時々会いたいと思う。
けれど今、命があること、お話しができることを嬉しく思います。
母が倒れた年を越えて・・・
たくさんの優しさと、励ましの中で生きていられる今に、感謝を捧げたい。
これからは母の想いを胸に・・・
もっともっとお役に立てるエムディーに、私自身になれますように・・・頑張ります

自宅で、ささやかなお誕生日パーティーが、夫の企画で叶いました。幸せなひとときに感謝です♪

この夏も、新築やリフォーム、おそうじ片づけ・・・いろいろな方からいろいろなご相談をいただいた
家族構成も違えば、暮らし方もこだわりもテイストも、願いの形もそれぞれ。
けれどお家を快適に・・・家族が笑顔で健康に暮らしたいという想いは深い。
エムディーではシックハウス症候群の悩みが、この夏急上昇している。
原因は建材、湿気（結露）、化学物質、カビ、雑菌などの空気の汚れ、土地の汚染、暑さも・・・関係している。
今日は、この秋からはじまる浜松市Ｋ様邸の打ち合わせ
シックハウス症候群の観点から、快適に健やかに暮らせるよう、願いをこめて素材をひとつひとつ選んでいく。
サンプルを集めて、体と心の相性をみて決めていく。
時間はかかるけれど大切な作業。
そして、電磁波過敏症の奥さまの体を守るためのプランも本格的に。
お家だけでなくお庭とのバランスも大事。
エアコンが苦手な奥さまのために雑木を利用して夏涼しく、冬暖かく過ごせるプランを考えていく。
ひとつひとつの作業が大切で深い。
悩んだり迷ったりしながらの作業は、ドキドキワクワク緊張感が続く。
今日は私のお誕生日。この記念すべき日に、Ｋ様と新築工事の打ち合わせができることを本当に幸せに思います。感謝です

いち日早いけれど・・・とエムディースタッフからお誕生日のプレゼントをいただきました
きれいなバラのアレンジメントと、ハッピーバースデーの歌
なによりも嬉しかったのは、温かい皆なの笑顔。
お誕生日をおぼえていてくれてありがとう。
やさしい気持ちがあふれていて・・・じ～んと胸が熱くなりました。
幸せなお誕生日に感謝です

現場が早いときや特別な場合を除いて、「エムディー家事ラクさせ隊」のミーティングは８時４０分から
エムディースタッフが集まって、顔を合わせるこの時間は、私にとって至福のひととき。
予定通りエムディースタッフの顔が見れる。
急な休みをとる人がいなくてほっとする。
今日も皆なの顔色もいいし、笑顔が素敵
何も言わなくても、それぞれが自分のできることを、手際よく行動に移してくれている。
お客様のところに行くスタッフは、その準備に、責任者のあかねさんは全体をみて、いち日のスケジュールをシュミレーションしていく。
もちろん到らないこともいっぱいあるけれど、誰も相手を責めないで思いやりの心でカバーしていく姿勢がとても素敵で・・・私はいつも学ばされています。
この仲間といっしょに仕事ができる今が、本当に嬉しくて・・・幸せいっぱいです

解体工事が終わって、きれいに整地され、新しいお家が建つのを待っているような風景
浜松の閑静な街中。ここで職人さんたちの会話がはじまる
もっている限りの心と、技術と経験を活かして、エムディーの新築工事がこの秋はじまる

「人生が変わるおそうじ・片づけの魔法×幸せの心理学」を受講してくださっている森町のＳ様。
「この講座を受けさせていただいて本当によかった～実は・・・」といろいろお話を聴かせていただいた。

エリックバーン博士が開発したTransactional Analysis（トランザクショナル・アナリシス）
別名 幸せの心理学は心の整理整頓ができる。
もやもややイライラ、淋しさや悲しみ、悩みの原因がわかり、心がスッキリする。
幸せの心理学の中で「ストローク」という言葉が登場する。
ストロークは、心の栄養、笑顔や温かい言葉、励ましや、やさしい心、抱きしめるなどの行為。
現代社会は、ストロークが不足しているという。ＴＡを開発したエリックバーン博士は「人は誰も認められたい。人と触れ合いたいという欲求を持っている。この欲求なしに生きることはできない。
ストロークは人が生きていくための基本条件」といっています。
ストロークには、与えれば与えるほど、自分も周りも幸せになれるという法則があります。

～幸せの心理学　ストロークより～
殴られて育った子どもは、力に頼ることが習慣づく。
皮肉な言葉を浴びて育った子どもは、良心の動きが鈍くなる。
批判ばかりされて育った子どもは、責めたり、非難することを覚える。
笑いものにされて育った子どもは、ものを言わないことを知る。
友情を知ることができた子どもは、親切ということを覚える。
心が広くて豊かな人に出会った子どもは、忍耐ということを知る。
正々堂々とした態度を経験した子どもは、公平で平等、正しさを知る。
称賛された経験のある子どもは、信頼を知り、激励を受けて育った子どもは、自信をもつ習慣がつく。
可愛がられ抱きしめられて育った子どもは、世界中の愛情を感じることを覚える。

今日はエムディーの「人生が変わる！おそうじ片づけの魔法×幸せの心理学」講座です
Ａコース、Ｂコースと２つにわけて、約３０名の方々が参加してくれています。
今回はＡコース第４回目「目からウロコ！自分のパターンを知る」です。
第１回目の講座で６０の質問に答えていただき、それをもとに性格分析をしたものをおひとりずつお渡しします
自分のことをいちばんわかっている、いちばん長くつきあっているのは自分・・・？のはずが、意外と自分のことがわかっていないもの。
性格分析から行動の仕方、ものの見方、感情の持ち方、反応の仕方、物事への取り組み姿勢や態度がわかります。
長所、短所を知れば・・・もっともっと人間関係がよくなっていくはず。
楽しく豊かな人生のため、幸せの心理学がお役に立てると信じています。
今日は「え！？目からウロコ！！私ってこんなパターンを持っていたの」と驚く方もいる？？楽しみです

今回で第１０６号、印刷が完成して、今、エムディースタッフたちが送付準備をしています
エムディーの想いがいっぱいつまった「わかりやすい新聞」
毎日はいろいろあるけれど、わかりやすくシンプルに考えることができたなら、毎日の生活はもっと楽しく快適になれるような気がする
そんな願いを込めてお届けします

今日は、浜松市Ｋ様邸の新築工事の打ち合わせです
この夏、週末ごとに浜松から森町まで夫婦そろって足を運んでくださっているＫ様。
暑い中にもかかわらず、さわやかな笑顔でご来社。感謝でいっぱいです
はじめに・・・コンセプトづくり
どんなお家に住んで、どんなふうに暮らしたいの？を積極的に話し合っていく、心を合わせていく作業。
いちばんドキドキ、ワクワクするシーン。
平日の暮らし方？休日の暮らし方？趣味は？お家の中でいちばんリラックスできる場所は？
今住んでいるお家のどこが好きで、どこに不満、不便を感じているの？
持ち物の量は？家事は何が好きで何が苦手？アレルギーは？体調は？などなどを聴いて、間取りを作っていく。
何度も何度も繰り返して、今プラン１２まで出来上がり。
今日最終プランが完成しそうです

「気候の異変からか猛暑のこの夏でしたが、外壁と屋根の塗装工事を春に済ませてあったため、我が家の室温に大きく貢献してくれました。これぞ私の目指す、安心・安全・省エネの生活スタイルと満足しています。」
喜んでいただけて嬉しいです

森町Ｍ様邸、今日から屋根の補修工事です
暑い中、汗をかきかき、一所懸命の職人さんに感謝です。
Ｍ様邸のリフォームは、今回で８回目。
小さな補修工事から、天井の張り替え、クロスの貼り替えや耐震工事等々、いつもエムディーに声をかけてくださり、あたたかい励ましの言葉をくださる
今日も満面の笑顔で「いつもありがとう」と言ってくださった。
こちらこそ、いつもありがとうございます

毎月１回発行している「わかりやすい新聞」の第１０６号が完成しました
毎月締切に追われながらも、担当スタッフさきさんのおかげで、何とか今日も間に合わせることができました。
今月号のテーマは、電磁波対策。
身のまわりにある電磁波から、身体への負担を減らす日常生活のあれこれ・・・載っています。
森、袋井は９月１日の折り込みに、その他、今までご縁のあった方には郵送で送らせていただいていますお楽しみに

浜松市Ｋ様邸の新築工事のプランニングがいよいよ大づめ
今日は、建築設計担当、インテリアプランナー、設備設計者、棟梁と私の、熱いミーティングのはじまりです。
間取りは・・・風の入り方は・・・陽の光は・・・素材は・・・シックハウス対策は・・・電磁波対策は・・・など、決めることはたくさん。願うこともたくさん
あっという間に時間は過ぎて・・・時間がいくらあっても足りないくらい、想いはいっぱいです

浜松市内に住むＭ様から、嬉しいおハガキが届きました
優しくて温かい心が、いっぱいの残暑見舞い
Ｍ様は、毎年、エムディーで「年末の大そうじ」を、ご依頼くださる。「今年も、年末おそうじお願いします！」のコメントをいただき、ありがたいです。
暑い季節、どうかお身体を大切に…と、おハガキを抱えて祈りました

「お盆までにお願い」のご依頼をたくさんいただいた
今年の夏は「エムディー家事ラクさせ隊」が大活躍
「初盆の準備を手伝って」「急な来客でおそうじが間に合わなくて」等々・・・
いち日現場を何件かかけもち、汗を流しながら、一所懸命笑顔で頑張ったエムディ―スタッフに、お客様から温かい言葉をたくさんいただきました。
「こんなに暑い中、汗を流しながらひたすら頑張っている姿に感動しました。ふと、お顔をみたら皆な素敵な笑顔で、何だか元気になりました。さゆりさん！良いスタッフに恵まれて幸せだね」と言っていただいた。
本当に私は幸せ者だなぁ・・・って実感。エムディースタッフに感謝です

まぶしい夏の日射しを浴びて…草刈りをしているのは、私の夫です
生命力あふれる雑草たちと遊んでいるみたい
「暑いから、今日はやめたら…」と言っても、気になりだすとやめられないようで…。どうやら、お気に入りのハーブがあるようで、それを守りたいみたい。すっきりキレイになれば、ハーブも、柿の木も、みかんの木も、気持ちいいね
夏の草刈り…私には無理です。マメな夫に感謝します
鈴木さゆり

今！はまっている健康法は、加圧トレーニング
両手両足の付け根に、ベルトを巻いて、軽い運動を、いち日15分。１週間に、2〜3回。最初の頃は、飽きてしまって、やったりやらなかったりここ半年くらいは順調に続いているそしたら、なんと！半年で、体脂肪が8％も減っている驚きです。無理をしなくてもいい加圧トレーニング、怠け者の私には、向いているのかも。体脂肪が減ってきたら、なんだか、楽しくなってきて…これなら続けられそう

今、いちばんの楽しみはお茶です
いち日１回、時間を作って、自分でお茶を入れて、ほんのひととき。
香りを楽しみながら、ほっとできる時間が最高の幸せ。
夫から「何だかお年寄りみたいだね」とからかわれても・・・この時間はゆずれない～
ＭＹブームはコロコロかわって、ジャスミン、カモミール、オレンジピール、ローズヒップ、ペパーミント、レモングラス・・・etc
時々自分でブレンドしてみたり、まだまだ楽しみは続きそう・・・
暑い夏に熱いお茶おすすめです